Последствия финансовых злоупотреблений часто глубоко ощутимы и влияют не только на наше финансовое благополучие. Обстоятельства, возникающие в результате злоупотреблений, такие как вынужденные долги, потеря возможностей продвижения по службе и бедность, могут травмировать.
Что такое финансовая травма?
Определение травмы включает в себя телесные повреждения, например, в результате физического насилия или несчастного случая, а также сильное эмоциональное или психическое расстройство, вызванное переживанием. Финансовая травма подпадает под вторую половину этого определения. Понимание травмы важно, потому что она может негативно повлиять на то, как наш разум и тело обрабатывают обычный жизненный опыт. Это может затруднить функционирование в нормальной ситуации.
Финансовая травма часто является результатом хронического финансового стресса, например, когда ваши финансы контролируются кем-то другим или когда вы живете в бедности в течение длительного периода времени. Некоторые симптомы финансового стресса включают:
- Негативное отношение к деньгам, которое может включать обвинение себя в денежных неудачах
- Неспособность сосредоточиться, навязчивые мысли о надвигающейся финансовой катастрофе
- Восприятие окружающей среды в целом как негативной, постоянное ожидание следующей катастрофы
- Ухудшение нервной энергии, что приводит к неспособности концентрироваться и доводить начатое до конца, бессоннице, ночным кошмарам, нервозности и беспокойству
- Тревога, что каждый раз, когда приходит письмо или звонит телефон, это сборщик счетов
- Изоляция из-за стыда или страха, влияющая на отношения, работу и общее самочувствие
Начните процесс выздоровления
Размышления о своем финансовом пути могут быть как исцеляющими, так и придающими силы.
В качестве отправной точки мы рекомендуем посмотреть вебинар "Исследование наших отношений с деньгами и начало пути к исцелению", проведенный FreeFrom, некоммерческой организацией, занимающейся расширением возможностей пострадавших для создания богатства и финансовой безопасности, необходимых для исцеления и процветания.
Мы надеемся, что посмотрев этот вебинар, вы откроете для себя пути к исцелению, которые подойдут именно вам и помогут вам чувствовать себя более уверенно при принятии финансовых решений.
Получить поддержку
Вы не одиноки. Есть много людей с травмой, денежными проблемами и страхом, связанным с этой травмой и финансовым стрессом. И есть много доступной помощи. Вы можете поговорить о своих финансовых проблемах с надежными друзьями и членами семьи. Профессиональные психотерапевты могут помочь вам научиться по-другому подходить к проблемам и их решению, а также предоставить вам дополнительную помощь, ресурсы и возможности.
Если вам нужна помощь в поиске доступной поддержки, вы можете обратиться к поставщику прямых услуг в вашем районе, который поможет вам связаться с местным специалистом по психическому здоровью.
.webp){kind=spacer}
.svg)
